Vi senite stressati? Avete problemi ad addormentarvi e sentite che il vostro sonno non è ristoratore? Soffrite di insonnia cronica o occasionale? Alcuni sostanze possono contribuire ad aumentare il rilassamento, gestire lo stress e migliorare la qualità del sonno.
.La melatonina,ad esempio. Consumare un grammo di melatonina (chiamata anche "ormone del sonno") prima di coricarsi aiuta a ridurre il tempo impiegato per addormentarsi. La melatonina è l'ingrediente base dell'integratore alimentare Novanuit Sleep sviluppato dal laboratorio Sanofi, leader mondiale della salute. Le capsule contengono anche foglie di melissa di origine vegetale, estratti di papavero della California ed estratti di passiflora, noti per i loro benefici in termini di rilassamento e qualità del sonno.
